Domiso YOGA スケジュール

 1月


・1月  9日(水). 9:40〜11:15
・1月16日(水)13:00〜14:40
・1月23日(水). 9:40〜11:15
・1月30日(水)13:00〜14:40


◆問い合せ、申し込みはこちらからお願い致します

Domiso YOGA 以外のクラスはカレンダーをご覧下さい。




*1月のアーサナ*

•時計のポーズ
•ディヤーナヴィーラーサナ(英雄の瞑想ポーズ)
•ダヌルアーサナ(弓のポーズ)

*1月のプラーナーヤーマ*

•バストリカプラーナーヤーマ(ふいごの呼吸)


思考に気づく


ヨガでも仏教でも「心」を問題視しています。心とは何かというと、思考とか感情、思考が作る思想とか観念とか。

ヨガやその他の(まともな)宗教はこの「心」こそ問題であるとして、その異常性を色々言っているわけです。


実際に心が問題なんだけど、実は、これが本当にわかれば、もうこの問題は突破できたも同然ではないかと思います。


この突破についてお話しします。



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