Domiso YOGA 

 8月のスケジュール

  • 8/ 2(水)9:30~11:15 高円寺中央会議室
  • 8/16(水)9:30~11:15 高円寺中央会議室
  • 8/23(水)9:30~11:15 高円寺中央会議室
  • 8/30(水)9:30~11:15 高円寺中央会議室

◆問い合せ、申し込みはこちらからお願い致します

 Domiso YOGA 以外のクラスはカレンダーをご覧下さい。



〈八月のアーサナ〉

  • カラスのポーズ
  • 武将のポーズ(ヴィーラバドラアーサナ)

〈八月のプラーナヤーマ〉

  • ウジャーイ

 

九月の頭立に向けてバンダや肩立ちのポーズなど、徐々に逆さまになる練習をしてきましたが、八月はいよいよ頭に乗ってゆく「カラスのポーズ」を練習します。楽しみながらチャレンジして下さい!

 



お申し込み・お問い合わせ

メモ: * は入力必須項目です