Domiso YOGA スケジュール

 11月

  • 11/ 7(水)   9:40~11:15 高円寺中央会議室 

 12月

  • 12/12(水)   9:40~11:15 高円寺中央会議室
  • 12/19(水)   9:40~11:15 高円寺中央会議室
  • 12/26(水)   9:40~11:15 高円寺中央会議室 

※渡印のため11月後半はお休みになります。近隣のゆうゆう館ヨーガクラスにご参加下さい。

◆問い合せ、申し込みはこちらからお願い致します

Domiso YOGA 以外のクラスはカレンダーをご覧下さい。




**11月のアーサナ**

 

・パリガーサナ(遮断機のポーズ)
・シャラバーサナ(バッタのポーズ)



**プラーナーヤーマ**

 

・ナディーショーダナ

 

 

ヨーガとは心の作用を止滅することである

 ヨーガスートラ 第1章2節。

 

 

 ヨーガスートラはその冒頭でいきなり「心(思考)」こそが問題であることを明示した上で、その働きを止めることが解法であると示しています。

 

どれほどの人が「心」が問題だと考えるか、しかし思考こそが「無明」や「マーヤー」あるいは「地獄」「悪」「罪」などと呼ばれるものの「もと」なのだ、という話はとりあえず棚上げして、「思考が止まる」ということについてお話します。

 

 

 

ふだん、頭の中でおしゃべりしているとき、世界がどう見えているかと言うと、とてもよそよそしく、場合によっては敵意に満ちているかもしれません。

このあたりについて、クラスでもお話してゆきます。

 



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