Domiso YOGAとは


  • 杉並区の高円寺、和田などの施設をお借りしての2012年に発足したヨーガ・サークルです。

 

  • シバナンダ・ヨーガをベースにしたやさしい動きの友永ヨーガに準ずる、90分のヨーガ・クラスを行っています。月ごとにプログラムを替え、アーサナ、プラーナヤーマにとどまらない総合的なヨーガを学びます。

 

  • 【参加費】
    1回800円(入会費なし)

 

  • 【参加条件】
    どなたでも参加いただけます。
    現在は近隣のママさんたちが主なメンバーですが、男性も大歓迎です。

 

  • 【持ち物】
    動きやすい服装で、ヨーガマットかバスタオルをお持ち下さい。

 

  • 【注意事項】
    ・レッスン中は携帯の着信音が鳴らないようにしてください。
    ・食後2時間程おくか、ごく軽めの食事をすませてからお越し下さい。
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